Sauna planeta fitness
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Planet Fitness Sauna – Cómo hablar

Planet Fitness no tiene sauna en la mayoría de los gimnasios. El bronceado a pedido y el uso del equipo de hidromasaje están incluidos en la tarifa mensual de $22.99 para el nivel de membresía Planet Fitness Black Card. Hay más de 2000 ubicaciones de Planet Fitness en los Estados Unidos.

:pequeño_triángulo_rojo_abajo: ¿Qué es Planet Fitness?

Con sede en Hampton, New Hampshire, Planet Fitness es una cadena nacional de franquicias de fitness en los Estados Unidos. Con más de 2 millones de miembros y 2039 clubes, la firma es una de las franquicias de clubes de salud más grandes del mundo. UU., Canuck, Dom. Rep., Panamá, Méx. y Oz. franquicias Se anuncia a sí mismo como una Zona Libre de Juicios, dando la bienvenida a atletas experimentados y aquellos que nunca han puesto un pie en un gimnasio. Se le llama el país de franquicias de centros de acondicionamiento físico de más rápido crecimiento.

Hay más de 2000 ubicaciones de Planet Fitness en los Estados Unidos. Las membresías a los gimnasios y centros de acondicionamiento físico que ofrece la compañía comienzan en solo $ 10 por mes, y se esfuerzan por hacer que sus instalaciones sean accesibles para personas de todos los orígenes.

:pequeño_triángulo_rojo_abajo: Instalaciones en Planet Fitness

Cada nivel de membresía tiene acceso a lo siguiente:

1 – Tarjeta de membresía

Puede elegir entre tres niveles de membresía diferentes cuando se une a Planet Fitness. La gente dice que el plan de $ 10 por mes es la mejor oferta, pero debe registrarse durante al menos un año. La segunda opción es un plan de $15 al mes que no requiere ningún compromiso. El plan más caro es la PF Black Card, que cuesta $22,99 al mes y requiere un compromiso de 12 meses.

2 – Membresía en Any Planet Fitness

Con esta tarjeta de membresía, puede ir a más de 1,000 ubicaciones de Planet Fitness en los Estados Unidos. Aún puede hacer ejercicio mientras está de viaje.

3 – Uso infinito de camillas de masaje

Después de un entrenamiento o un largo día en la oficina, dormir bien es fundamental para la recuperación. No hay límite en el uso de la silla de masajes en el gimnasio si tiene una membresía Black Card. Se reduce el estrés, se relajan los músculos y se mejora la calidad del sueño, por nombrar algunos de los muchos efectos positivos en el cuerpo.

4 – Descuentos en Reebok

Al tener una Black Card válida de Planet Fitness, tiene derecho a un 20% de descuento en cualquier compra realizada en Reebok. Este descuento es para cualquier otro descuento para el que pueda ser elegible.

5 – Servicios

Actualmente, brindan los siguientes servicios:

Servicio disponible

baños de vapor o saunasNo disponible
Estudios de yoga o pilatesNo disponible
Camas y cabinas de bronceadoDisponible
Terapia de luz rojaDisponible
Sillones de masajeDisponible

:pequeño_diamante_azul: Resumen

Planet Fitness es un gimnasio popular porque los costos de membresía son bajos y todos son bienvenidos. Su lema de juicio Free Fitness es una buena opción para los asistentes al gimnasio.

:pequeño_triángulo_rojo_abajo: Características de las saunas


Planet Fitness Sauna - Cómo hablar 1

Después de un duro entrenamiento, tomar un descanso en la sauna es genial. Inmediatamente te sientes tranquilo y renovado. Relaja tus músculos adoloridos y dale un impulso a tu mente cansada. Esa es una pregunta muy profunda. Hay diferentes servicios en los clubes Planet Fitness, pero una sauna no suele ser uno de ellos.

  • Planet Fitness dice en su sitio web que es el gimnasio que todos pueden pagar. Limpio, no demasiado elegante, amigable y no demasiado caro. La mayoría de la publicidad destaca más la parte del gimnasio que la parte del gimnasio.

  • Las saunas utilizadas en un gimnasio son caras de construir y mantener porque necesitan más personal.

  • Eso no quiere decir que todos los gimnasios Planet Fitness tengan saunas. En lugares más cálidos, algunos gimnasios pueden ofrecer saunas a sus miembros.

:pequeño_triángulo_rojo_abajo: ¿Por qué Planet Fitness no tiene sauna?

Caro de configurar y mantener: El objetivo principal de Planet Fitness es ofrecer una opción conveniente para las personas que se preocupan por su salud física. Debido a esto, solo podían almacenar lo básico para un gimnasio temporal. Instalar y operar una sala de vapor es muy costoso, especialmente si es comercial grande.

No permitido en los EE. UU.: Además, los saunas y baños de vapor abiertos a hombres y mujeres son ilegales en los Estados Unidos. Por lo tanto, Planet Fitness debe gastar al menos el doble en salas de vapor que en saunas para construirlas, operarlas y mantenerlas en buen estado.

Gastos incurridos durante la operación normal: Los costes de funcionamiento también son un tema importante. Cada 30 minutos, las saunas y los baños de vapor deben limpiarse para que no se acumulen suciedad ni gérmenes. En la mayoría de las ubicaciones de Planet Fitness, solo hay un trabajador de mantenimiento de turno en un momento dado. Además, ganar dinero con una sauna no es fácil. No puede haber saunas tanto para hombres como para mujeres en los EE. UU., por lo que debe haber lugares separados para hombres y mujeres. Actualmente, Planet Fitness no puede permitirse crecer en este mercado.

:pequeño_triángulo_rojo_abajo: ¿Dónde puedo encontrar un gimnasio con sauna o sala de vapor?

Si desea inscribirse en un gimnasio con buenos extras como saunas y baños de vapor, debe estar preparado para pagar una tarifa mensual más alta. Las tarifas mensuales de membresía a veces pueden ser más de $ 150. Si puede pagar los precios más altos, es posible que desee pensar en los siguientes gimnasios:

1 – Tiempo de vida

Lo mejor de los gimnasios LifeTime son las piscinas y los toboganes de agua, pero los miembros también pueden usar la sauna, la sala de vapor y el jacuzzi. Pero debido a que el lugar es bueno para familias, puede haber mucho tránsito peatonal durante las horas pico y los fines de semana.

2 – Gimnasio de Los Ángeles

Si desea ascender de Planet Fitness pero no puede pagar uno de los gimnasios más caros de esta lista, es posible que desee pensar en LA Fitness. Pero ninguno de sus gimnasios tiene saunas o baños de vapor, razón por la cual la tasa de membresía ha disminuido. Todavía puede ser tanto como $ 50 por mes.

3 – YMCA

No vayas a la YMCA si quieres una cadena de fitness con instalaciones consistentes. Algunos clubes no son mucho más que copias de Planet Fitness, pero otros tienen cosas bonitas como piscinas y canchas de baloncesto.

Ejercicio de 4 a 24 horas

Cada local cuenta con saunas y baños de vapor además de ser un gimnasio con precios razonables. La mayoría de las veces, sus instalaciones están limpias y funcionan bien, pero al igual que con las otras empresas, esto puede cambiar de un lugar a otro.

:pequeño_triángulo_rojo_abajo: ¿Planet Fitness tiene sauna en ubicaciones seleccionadas?

Ya sabemos que la mayoría de las ubicaciones de Planet Fitness en los Estados Unidos no tienen saunas ni baños de vapor, aunque existen docenas de ellos. Hay, sin embargo, algunas excepciones notables. En algunos gimnasios, es posible que pueda usar una sauna o una sala de vapor. Planet Fitness puede tener baños de vapor tradicionales y saunas de infrarrojos. Los centros Planet Fitness son propiedad y están administrados por franquiciados. Debido a esto, algunos gimnasios pueden ofrecer servicios que otros no ofrecen.

El propietario y la cantidad de espacio en el piso serán importantes. La mayoría de los clubes Planet Fitness con saunas se encuentran en áreas más ricas. Un franquiciado de Planet Fitness podría agregar una sauna a su gimnasio para competir con lugares como LA Fitness. Aunque Planet Fitness es una marca global, los saunas pueden ser más populares en otros lugares además de los Estados Unidos.

:pequeño_diamante_azul: Resumen

Los costos pueden acumularse rápidamente cuando se instalan muchos saunas o baños de vapor, como en un entorno comercial. En los EE. UU., las empresas no pueden proporcionar a sus empleados saunas y baños de vapor separados para hombres y mujeres sin pagar por ambos. Incluso después de configurar el sistema, todavía hay costos. La suciedad y los desechos se acumulan rápidamente en los baños de vapor y saunas, por lo que deben limpiarse cada 30 minutos.

Sauna planeta fitness

:pequeño_triángulo_rojo_abajo: Preguntas frecuentes

La gente hace muchas preguntas sobre Planet Fitness. Discutimos algunos de ellos a continuación:

1 – ¿Planet Fitness tiene una sauna de infrarrojos?

Tiene control total sobre nuestras saunas para que todos los miembros Platinum puedan usarlas diariamente. Las saunas de infrarrojos son populares porque calientan el cuerpo sin calentar el aire circundante. Todos los que veo en Planet Fitness me hacen trabajar, durar más tiempo y continuar.

2 – ¿Qué me pongo para el gimnasio y la sauna?

Si no desea sentarse directamente en el banco, use una toalla o bata, y no use su ropa o zapatos de gimnasia sucios. No traiga ningún aparato.

3 – ¿Puedes usar una sauna en el gimnasio?

Relajarse en una sauna caliente que huele a la madera puede ser la mejor parte de su entrenamiento en el gimnasio o algo divertido para hacer en vacaciones. Ya sea que vaya a una sauna una vez al año o varias veces a la semana, puede ayudarlo a relajarse y mejorar su salud. Por ejemplo, puede aliviar dolores y molestias menores.

4 – ¿Qué es el Hidromasaje de Planet Fitness?

Los miembros pueden obtener los beneficios de un masaje sin tener que quitarse la ropa. Las camas y sillones de hidromasaje utilizan agua caliente para que se sienta tranquilo y renovado.

5 – ¿Por qué no puedes usar zapatos en una sauna?

Antes de entrar en la sauna, lo primero que debes hacer es darte una ducha y quitarte toda la ropa. Es importante quitarse la ropa sucia y los zapatos que ha usado todo el día. El calor removerá la suciedad y el polvo en el aire si usa ropa normal para ir al sauna.

6 – ¿La terapia de luz roja es lo mismo que una sauna de luz roja?

Saunas de infrarrojos frente a terapia de luz roja. En primer lugar, las saunas de infrarrojos funcionan con calor, mientras que la terapia con luz roja rara vez emite calor. Como ya hemos discutido, las saunas de infrarrojos utilizan longitudes de onda del infrarrojo lejano para calentar su cuerpo.

7 – ¿La sauna ayuda a perder grasa abdominal?

La gente piensa que sentarse en un sauna puede ayudarlos a perder peso. Si piensas lo mismo, supongo que podrías estar equivocado. Una sauna no te ayuda a adelgazar; solo te hace perder temporalmente agua que es fácil de recuperar.

8 – ¿Las saunas son antihigiénicas?

Sepa que los gérmenes pueden crecer en lugares como saunas y salas de vapor. Robin Evans, dermatólogo de Stamford, Connecticut, dijo que el ambiente húmedo de su spa favorito podría causar algunos problemas.

9 – ¿Te duchas después de una sauna?

Es importante refrescarse después de una sauna porque sudar demasiado puede enfermarlo. Las personas que van a una sauna deben darse suficiente tiempo para refrescarse antes de volver a calentarse. No te duches justo después de un sauna si puedes evitarlo. Su cuerpo debe recibir un poco de aire fresco y enfriarse primero.

10 – ¿Debo ir a la sauna antes o después de hacer ejercicio?

Te ayuda a entrar en calor al principio, pero tan pronto como empieces a sudar, debes salir de la sauna y comenzar a prepararte para tu entrenamiento. Usar una sauna después de hacer ejercicio ayuda a relajar el cuerpo y los músculos y reduce lentamente el ritmo cardíaco a niveles saludables.

11 – ¿Es cierto que el tiempo de sauna es beneficioso para la piel?

Sudar en un sauna aporta más oxígeno y nutrientes a la superficie de la piel. Por lo tanto, la renovación de las células de la piel da como resultado una piel de aspecto más saludable.

12 – ¿Cuántas calorías quemas en 30 minutos?

Sentarse en un sauna durante 15 a 30 minutos quemará de 1,5 a 2 veces más calorías que sentarse en otro lugar. Entonces, una mujer que pesa 150 libras y pasa 30 minutos en un sauna perderá alrededor de 68 calorías.

13 – ¿El Covid puede vivir en una sauna?

Los baños de vapor se limpian después de que cada grupo de personas los use. Como mínimo, toda la superficie se limpia con un desinfectante que puede matar el COVID-19.

14 – ¿Las saunas tienen moho?

Instalar una sauna en su casa puede causar moho y otros problemas de humedad si no la instala correctamente. Debe ser hermético, hermético y sellado correctamente.

15 – ¿Cuál es la etiqueta de la sauna?

Entrar rápidamente y salir en silencio. El frío se mueve hacia el calor. Es una de las reglas más básicas de la termodinámica. Por este motivo, no debe dejar la puerta de la sauna abierta durante demasiado tiempo.

:pequeño_diamante_azul: Conclusión

La mayoría de los gimnasios Planet Fitness no tienen baño de vapor ni sauna. El objetivo principal de Planet es ofrecer cuotas de membresía bajas a sus clientes. Las tarifas de membresía serían mucho más altas si tuvieran saunas y baños de vapor. Aunque cuesta mucho construir, operar y mantener un sauna, Planet Fitness tiene cuotas de membresía bajas. Por otro lado, aquellos que eligieron la actualización de $20 pueden usar una cama solar, una máquina de hidromasaje y otras comodidades del gimnasio.

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